しおさい公園 情報

＜8月10日・24日開催＞ パーソナルトレーナーが実施する、健康寿命を延ばすためのグループトレーニング!　 複数人でストレッチから筋力トレーニングまでを、プログラム化して実施していきます。 寝たきり予防、運動不足、肥満、腰痛、膝痛、肩痛など。...

＜7/21開催＞ パーソナルトレーナーが実施する、健康寿命を延ばすためのグループトレーニング!　 複数人でストレッチから筋力トレーニングまでを、プログラム化して実施していきます。 寝たきり予防、運動不足、肥満、腰痛、膝痛、肩痛など。...