しおさい公園 情報

10月26日(日)「SPORTS FESTA 2025」の開催に合わせ、しおさい公園のトレーニング室を１日無料で開放いたします。 ジムを使ってみたいけど初心者で入りづらい、どんなマシンやトレーニング器具があるのか見てみたい、という方もお気軽にどうぞ。当日は何回でも入退場可能です。 トレーニング室の奥には体成分測定器（InBody430）もあります。 約1分の測定で筋肉量やバランス、減量目安などが一目でわかります！ 時間：8時30分～21時30分 対象：高校生以上で伊予市内在住、在勤の方 注意事項： ・ 必ず上靴をご持参ください 。（スリッパ、サンダル、土足、裸足は不可です） ・保護者同伴でも 中学生以下は利用できません 。 ・無料で更衣室（リターン式コインロッカーあり）、シャワー室もご利用可能です。 　（※せっけん、タオル等はご持参ください） ・利用者多数の場合はマシン・器具は譲り合ってお使いください 皆様のご利用、お待ちしております。 ※10月18日追記 注意事項を一部追加、スポーツフェスタのチラシ追加

＜7/21開催＞ パーソナルトレーナーが実施する、健康寿命を延ばすためのグループトレーニング!　 複数人でストレッチから筋力トレーニングまでを、プログラム化して実施していきます。 寝たきり予防、運動不足、肥満、腰痛、膝痛、肩痛など。...